使用电脑的人都想将电脑辐射降到最低，可是你知道吗?电脑电磁辐射最厉害的是电脑的“后脑”和两侧，所以最好别拿电脑的“后脑勺”神着自己或他人。

　　远离电脑的“后脑勺”的原因：

　　这是因为电脑屏幕都是用含铅玻璃制成，能够遮挡辐射，而电脑两侧和后部是没有这样的屏蔽的，人如果对着这些部位就没有任何防护，所以辐射也是最大的。在很多写字间里，为了节省空间，电脑都是一个接一个地摆放，而写字间的挡板无法遮挡辐射，对坐在前一间的人的健康危害就很大，如果多台电脑还会有累积效应。

　　电脑正确摆放方法：

　　最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑勺”都靠着墙放，并且每台电脑之间的距离应在1米以上。实在没有位置的，人离电脑的“后脑勺”的距离也要保持在1米以上。

　　怎么减少电脑的辐射：

　　保持距离：尽量远离电脑屏幕，以减少辐射对身体的影响。

　　使用屏幕过滤器：屏幕过滤器可以帮助减少辐射产生的电磁波。

　　定期休息：长时间使用电脑可能导致眼睛疲劳和肌肉紧张，所以每隔一段时间应该休息一下，看看远处的事物，放松眼睛和身体。

　　调整屏幕亮度和对比度：屏幕亮度过高可能会导致辐射增加，因此适当调整屏幕亮度和对比度可以减少辐射的产生。

　　确保良好的姿势：保持正确的坐姿和手部姿势对减少辐射和缓解肌肉紧张都非常重要。

　　在电脑旁摆放仙人掌或其他绿色植物：仙人掌等植物能够帮助吸收辐射。

　　使用防辐射眼镜：佩戴防辐射眼镜能够防止辐射对眼睛的伤害。

　　注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生溴化二苯并呋喃等致癌物质，因此放置电脑的房间最好能安装换气扇，或者在上网时特别注意通风。

　　注意饮食：适量摄入富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，以及绿茶，都有助于减少辐射对身体的伤害。

　　保持良好的生活习惯：如经常做眼保健操，多喝水，保证充足的睡眠等。

　　温馨小贴士

　　电脑荧光屏幕表面存有大量的静电，其聚集的灰尘借助光束的传递投射到操作者脸和手的皮肤裸露处。如果平时不注意清洁脸和手的裸露部分，时间长了就会引起皮肤干燥、变黄，甚至引起皮肤病变，所以坐在电脑前的你最好两三个小时就去洗-下皮肤裸露处。